痩せたいダイエット - 2024年10月13日

アラフィフ 49歳が2カ月で6kg、半年で10kg痩せた方法！【40代ダイエット成功】

アラフィフの妹が2カ月で6kgのダイエットに成功！！！

ダイエットをしようと思っているのに、気持ちとは裏腹に体重が60.5kgになってしまい、何をどうすればいいのか…と、意気消沈していた私のもとに49歳の妹から「ダイエットに成功したよ！」という驚きのLINEが届きました。それもたった2カ月で6kgも痩せたというんです。

え？妹が6kgも痩せた？２カ月前に会ったときは私（58.5kg）とほぼ同じ体型をしていた妹（56.5kg）がこの２カ月の間に6kgも痩せて今はなんと50.2kgになったとのこと！

2カ月で6kg減なんてあまりにも凄すぎて想像がつきません。正にドン引きレベルです。一瞬何かのギャグか冗談？とも思いましたが、でも写真を見ると間違いなく痩せてるんです。

私はこの2カ月で２kg太って60.5kgになったというのにこの差は何？？

私はダイエットしたいと思って努力しても全然痩せなくて、逆に太っていってるいる状況なのに、、、。妹はたった２カ月で６kgも痩せるなんて！！！驚愕です。

ビールと唐揚げが大好きな妹が2カ月で6kg減！

妹は元々痩せ体質というわけでは決して無く、元々の体型も食の好みも私とほぼ同じです。

私と同じようにビールが大好きで、何なら私よりもたくさんビールを飲んでいた妹。揚げ物も大好きで毎日のように唐揚げを食べていた妹。2カ月前に会った時は間違いなく私と一緒にビールもから揚げもたらふく食べて飲んでいた妹に一体何があったのか？？？

たった２カ月前は同士だった妹が、今は遥か先の手が届かないところへ行ってしまったような喪失感に一瞬襲われましたが（苦笑）、でもそんなことを言っている場合ではありません。

何をどうやってそんなに痩せたのか？ライザップみたいにお金が何十万円もかかることは私には無理だから、まずは何をやって痩せたのか？私にもできる事なのかどうか聞かなくては。

妹が２カ月で6kg痩せた方法を徹底リサーチ！

私：「何をやってそんなに痩せたの？」

妹：「それを教えるために連絡したの（笑）。お昼ご飯をダイエットドリンクに置き換えたんだよ。」

私：「ダイエットドリンク？」

妹：「うん、美容液ダイエットシェイクっていうやつ。」

私：「マジで？でも置き換えのドリンクって不味くない？前にそれ系飲んだことあるけど、甘ったるくてケミカルっぽい味が苦手で続かなかったんだけど…。」

妹：「あー、わかる。私も前にダイエット系のドリンク飲んで続かなかったのがあるんだけど、美容液ダイエットシェイクは普通に飲めたよ。あと、ダメな時も返金制度があるから大丈夫だと思うよ。」

私：「そうなんだ！それだったらお試し気分で注文してみようかな。でも、置き換えってお腹すかない？前にプロテインを置き換えた時はすぐにお腹すいてパンとかおやつとか食べたりして全然痩せなかったんだけどw」

妹：「追加で食べたらそりゃ太るよ（笑）今回私が飲んだのは食事並みの栄養素が入ってるし置き換え用に作ってるドリンクだから普通のプロテインを置き換えに使うのと違うんだよ。美容成分も入ってるしめちゃいいよ。便秘も解消したし。」

私：「え、そんなに凄いの？」

妹：「うん、こんなにすぐに痩せると思わなかったよ～。」

私：「そうなんだ。じゃぁ、そのドリンクだけで痩せたんだ。」

妹：「うううん。食事も見直したよ。痩せた後リバウンドしたくないからね。」

私：「まぁ、確かにそうだよね。主食はどうしてる？抜くとリバウンドするよ？私、前に主食抜くダイエットやって大失敗したしw」

妹：「もちろんお米は食べてるよ～。糖質も炭水化物も気にせず食べてる。」

とまぁ、こんな感じで、他にも色々と根掘り葉掘りしっかりとリサーチ。

妹は目標まであと2kgなので、そこまでは頑張るとのこと。すごい！凄すぎます。

自分の身近な人が、それもたった2カ月前までは私とほぼ同じような体重で一緒にビールを飲みながら「お腹タポタポだよね～♪」とお互いのお腹の肉を引っ張って笑いあっていたあの妹がこの2カ月で6kgも体重を落とすなんて、、、。

妹曰く、半年後に新しくはじめる仕事の関係で人前に出ることが増えるので、その時にはスッキリとした体型になっていたいと思い、この半年が太った体からオサラバできる最後のチャンスだと思い決心してダイエットを始めたとのこと。

今までずっと私と同じように「痩せないとね～」と言いながら好きなように飲み食いし続けていたあの妹が、とうとう腹をくくってダイエットを始めて結果を出したのは本当に凄いとしか言えません。

50歳目前の妹が何かのジムやエステに行くわけでもなく、お金をかけずに自宅で6kgも痩せたのだから真似ができる部分はできる限り真似すれば私も痩せられるのでは？？？ちょっと希望が見えてきました。

妹が2カ月で６ｋｇ痩せた方法をまとめると次のような感じです。

49歳の妹が2カ月で6kg痩せるためにやったこと

妹が2カ月で6kg痩せた方法

体重56.5kg→50.2kg

2カ月で6kg痩せるためにやったこと

美容液ダイエットシェイクをお昼ご飯代わりに飲んだ
置き換えした食事以外は炭水化物も糖質も気にせず食べる
犬の散歩で毎日歩いた
夜しっかりと寝た

書き出してみると、美容液ダイエットシェイク以外は本当に一切お金がかからない感じです。「毎日の散歩」が出不精の私にはちょっとハードル高い気もするけれど、これを自分にできそうなことにアレンジすれば、、、もしかしたら私も痩せられるかも？？？

早速、妹が痩せたという『美容液ダイエットシェイクの公式サイト』で色々調べてみると、、、。なるほど、納得です。

食事に劣らない栄養素が充実し、美容成分が豊富で、更に痩せるために必要なたんぱく質が豊富で、おまけに一般的なダイエット系の食べ物や飲み物にはほぼ含まれている添加物がほとんどカットされているという、妹は痩せるべくして痩せたんだと思えるドリンクでした。

そして美容液ダイエットシェイクの公式サイトには妹と同じように5kg、８ｋｇ、13kg、15kgと、たくさんのダイエット報告が上がっているのにも驚きました。いわゆるインフルエンサーの人に頼んで書いてもらったレビューの感じではなく、一般の人が飲んで結果を出したあとの嬉しい報告みたいな感じで、痩せた人も若い人から中年、お年寄り、男性…とバラエティに富んでいて、ちゃんと前後の写真があって…これなら私にもできるかも？

ダイエット報告だけでなく、痩せるためには何が必要なのか？とか食事の改善だけで痩せようと思うと途方もない時間がかかるとか…痩せた後リバウンドしない正しいカロリーコントロールの仕方とか色々詳しく書いてあって凄く参考になりました。下に公式サイトのリンクを貼っておきます。

美容液ダイエットシェイクの公式サイトはこちら

そして、ダラけた私が重い腰を上げる決定打となったのは、、、6kg痩せた後も引き続き「あと2kg痩せるまで頑張る」と言ってダイエットを継続していた妹が結局半年でトータル10kgも痩せたから。

ダイエット前は56.5kgだったのがたった半年で46.5kgになったのには本当に驚きました。まさに公式サイトで成功報告が出ている状況そのものなんです。

ということで、身近にこんな成功例があるのにやらないでどうする！今やらないともう一生今のデブの体型のままだぞ！「痩せたい…痩せたい…」って念仏のように唱えてもはじめの一歩を踏み出さないと絶対に痩せないんだぞ！と自分で自分にはっぱをかけてダイエットを始め、、、。

そして痩せました！なんと1か月で4kg減、２カ月で6kg減！３カ月で8kg減、5カ月で10kg減です！

私も妹と同じように美容液ダイエットシェイクを昼食代わり（たまに朝食代わり）に飲みつつ、その他はダラでアラ還の私にも楽にできるように少しアレンジしてみました。

アラ還の私が半年足らずで10kg痩せた方法を詳しく書いてみました。

何をやっても痩せないという人は、ぜひ読んで痩せるためのヒントにしてください！